Những món ăn tốt cho sinh lý nam

 Trứng gà: Đây là nguồn cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể. Trong trứng gà chứa rất nhiều cholesterol – dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hooc – môn sinh dục nam testosterone. Lưu ý, nam giới chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà, dùng 2 quả/tuần.

 Hải sản: Đây là thực phẩm đứng đầu trong danh sách trả lời cho câu hỏi nam giới yếu sinh lý nên ăn gì. Các loại hàu, sò,… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm – hoạt chất giúp tái tạo DNA, phục hồi tế bào và tăng cường chức năng sinh lý.

 Trái cây: Các loại trái cây tốt cho sinh lý nam như: chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu,… chứa nhiều hoạt chất: Sắt, vitamin B tổng hợp, kali, magie,… giúp tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.

 Thịt đỏ: Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì? Người bệnh nên bổ sung các loại thịt chứa nhiều đạm như: thịt dê, thịt bò… giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao khả năng tình dục và chức năng sinh lý.

 Dùng thuốc: Thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý có nhiều dạng như dạng xịt, uống, bôi. Chúng đều có tác dụng tăng kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải theo đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không được tự ý mua thuốc về dùng để tránh tác dụng phụ.

 Phương pháp cấy dụng cụ vào dương vật: Bác sĩ sẽ đưa vào dương vật một dụng cụ chứa nước muối sinh lý. Khi quan hệ tình dục, dụng cụ bơm đầy nước muối sinh lý này sẽ giúp cho dương vật cương cứng hơn, tạo khoái cảm khi quan hệ. 

 Phương pháp cắt dây thần kinh dương vật: Phương pháp này nhằm mục đích thắt chọn lọc và cắt bớt các dây thần kinh nhạy cảm, kéo dài thời gian quan hệ. Đây là biện pháp khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm, yếu sinh lý rất hiệu quả. 

 Liệu pháp vật lý trị liệu: Bệnh nhân có thể thực hiện một số hình thức vật lý hỗ trợ trị liệu như các bài tập tăng cường sinh lực cho cậu nhỏ. Ngoài ra, nam giới cần phải có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để giúp quá trình khắc phục bệnh đem lại kết quả cao hơn.